“Боряна, здравейте! Много Ви благодаря за няколкото часа, прекарани с книгата Ви. От доста време не бях попадала на такава, която се...

Ако във връзката си чувате подобни неща, се събудете! Търсете информация, четете, споделете, записвайте си и знайте, че нямате никаква...

“Да има човек дете, не е на всяка цена. Детето не бива да бъде лична реализация, нито задължение към семейството или социума, защото така...

Пиша този текст, провокирина от многото лични истории, които хора споделят с мен, както и истории на хора, с които работя като...

“Симптоми при хора, върху които се упражнява Гаслайтинг: • Появяват се непрестанни съмнения в личните ви убеждения и възприятия на...

Може би вече се интересувате от темата за дисфункционалните семейства и вече сте разбрали, че проблемът не идва от вас. Може би вече сте...

“Тук спрях да записвам. Нямаше нужда от повече. Беше се събрало толкова много, че щеше да е достатъчно за целия ми оставащ живот....

Попитайте се каква част от автентичния човек, който сте, с неговите удоволствия, удовлетворения, нужди, желания и мечти е останала във...

“... Ще иска и ще контролира всичко – с кого се виждате, какви обувки носите, какво мислите в момента, какво казвате, нуждите ви, мечтите...

По стечение на обстоятелствата имам дълъг опит с различни типове токсични хора. В най-тежките им форми (т.е. не става дума за съседка,...

“Love bombing, последвано много бързо от желание за съвместен живот, прикрити упреци в началото, после съмнения, които постепенно се...

“Надявам се някой ден да успея да се разбера. Да схвана схемата, по която влизаме и оставаме почти 30 години в такава връзка и защо го...

За да можем да се освободим от погрешните убеждения и вярвания, които сме изградили за себе си, за другите и за света, през детството си,...

Хувъринг е техника, използвана от нарцисисти, гранични личности, социопати или всякакъв друг вид личностни разстройства, чиято цел е да...

Опасното, когато търсим и намерим причините за нечие нарцистично разстройство е, че започваме да го оправдаваме и имаме склонност да...

Накратко: форма на злоупотреба, която е фина и коварна, но силно увреждаща жертвите, изложени на нея за дълги периоди от време. Дългият...

Осъзнаването на механизмите на травмирането няма за цел да ни доведе до осъждане или опрощаване. Това е личен избор и е друга тема. Целта...

Междуличностните връзки могат да ни възвисяват, но могат и да ни рушат, да ни “счупят”. Затова е много важно да се научим да се...