Днес, в консултация, ми хрумна нещо. Докато слушах историята на една “лоша” връзка, опитвайки се да хвана динамиката, моделите,...

“Ставаш голям, когато го решиш. Когато откажеш да отговориш на агресията с агресия. Когато външната агресия ти служи, за да се изчистиш...

Магдалена “На Мама й беше много трудно да позволи на дъщеря си да порасне. Защото се страхуваше за нея. Най-спокойно й беше да й е...

“- Тези хора знаят ли, че не харесват себе си, че имат ниска себеоценка, че не “стават”? - Не мисля, че имат осъзнаване за това. Не и по...

Зададоха ми този въпрос преди няколко дни за едно тв участие, което ще бъде излъчено в неделя следобед. Обикновено отговарям спокойно и...

Като психотерапевт и автор на книгата “Паяжината на психическия тормоз”, смятам, че е важно да изразя становището си относно общия...

Асертивността се състои в способността да изразяваме емоциите, мислите и мненията си, както и да защитаваме правата си, по пряк, честен и...

Предполагам, че всички са чували легендата за Нарцис, който се погубва от своята самовлюбеност. Много хора развиват в различна степен...

Сигналите във връзка с човек с нарцистично разстройство (много от тях са валидни изобщо за травматичните връзки). Взимам ги от книгата,...

“Може би това ще бъде най-емоционалното ревю, което съм писала някога за книга. Това е книга, която породи у мен тъга. На моменти се...

"Да не лъжеш себе си, да не живееш в миналото. Използвай миналото, за да засадиш бъдещето. Но, за да отпразнуваш всеки момент, трябва да...

Тя съвсем скоро е осъзнала, че връзката й е токсична. Всъщност скоро е разбрала, че от години знае, че нещата, които се случват между...

Да знаем, да помним, да не се даваме! Да обичаме децата си безусловно. Това не значи да не ги възпитаваме. Означава обаче да ги обичаме...

“Какво ви причинява „отровният“ родител? Без значение дали порасналите деца на „отровните“ родители са били бити жестоко, оставяни сами...

“Честит празник, уважаема Боряна! Позволявам си този поздрав, защото в моето съзнание има списък, който постоянно допълвам, и вие...

Много съществен и по-широк професионален поглед на психиатър върху книгата - как може да бъде полезна не само на хора в токсични връзки....

Ако във връзката си чувате подобни неща, се събудете! Търсете информация, четете, споделете, записвайте си и знайте, че нямате никаква...

“Да има човек дете, не е на всяка цена. Детето не бива да бъде лична реализация, нито задължение към семейството или социума, защото така...

Пиша този текст, провокирина от многото лични истории, които хора споделят с мен, както и истории на хора, с които работя като...

“Симптоми при хора, върху които се упражнява Гаслайтинг: • Появяват се непрестанни съмнения в личните ви убеждения и възприятия на...